直接、間接
不飲生活8ヶ月。
直接の効用
体調、健康系:
高血圧・頻脈が正常に戻り、降圧剤がストップとなった・肝臓、胃腸の調子がいい・体力がアップした・疲れづらくなった・睡眠が最近はよくとれるようになった・スタミナがついた・風邪をひきづらくなり、医者に行く回数が激減した
美容系:
全身・顔ともに肌がよくなりしわも消えてきた・数本あった白髪がさらに激増しそうなのが止まった・髪のつやがよくなった・いつもお化粧ののりがいい・手の甲がみずみずしくすべすべになった
精神系:
気分の落ち込みが少なくなった・罪悪感が消えた・前向きになってきている・起こりづらくなった・イージーゴーイングになってきた・イライラしづらくなってきた

間接の効用
落ち込んでも、問題がおこっても、何かに逃げることなく、立ち向かったり受け流したりする選択ができるようになってきた・気力が充実してきて、ストレスにやられないように防衛策をとれるようになってきた・悲観的な未来を想像して心配するよりも、今をいっしょうけんめいがんばろうと思えるようになってきた・潔くなってきた・笑顔がふえてきた・人を許せるようになってきた・細かいことを気にしないようになってきた・しつこさが消えた・執着を手放すことの大事さを覚えてきた

覚書です。
そして、昨日のコメントでいただいたように、そうです、まだ8ヶ月。
まだまだ不飲生活ははじまったばかり。
これからも、どんどん直接、間接どちらの効用も書き足していける未来が
とっても楽しみです。

のぞいてくださってありがとうございました。
明日も充実した気力あふれる一日になりますよう。
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by finnerake | 2011-10-25 00:00
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