朝までぐっすり
あと2週間ほどで、今の家ともさようならです。
思えば10年近く、本当に素敵な趣きで、毎日癒してくれました。
その中でも、不飲生活してからの昨年の早春からは、
毎日が宝石のようにきらめきながら、ここの家で生活したような、
いい思い出だけが残っています。
もちろん、そうじゃないこともたくさんあったんですけど。
でも、毎日100%逃げないで、大切に生きてきた気がします(大げさかなあ?)
前年までの9年近くがもったいない!けど、
10年全部を無駄にしなかった分、よしとします(^-^)

一晩、一晩、引越しに近づいてるわけなんですが、
毎晩、寝つきもよく、寝覚めもよく、わりとすっきり。
昼間ばかりでなく、夜間も癒されています。
思えば、夜中にトイレに目が覚めなくなったんです!!

飲酒してたころって、毎晩、1時頃に一回、3時頃に一回、
かならず御手洗いに目がさめてしまって。
で、さらに、毎日夜中には、具合が悪くて、胃の辺りをさすりながら、
つらい思いをしていたんですね。
それがまったくないんです。
夜中の具合悪さがなくなってからも、しばらくトイレには起きていて、
「これって加齢!?」などと悲しく思ったものでしたが、
いえいえ。それは違いました。
今は、にゃんずに起こされない限り、朝までぐっすりです。
睡眠の質、深さ、長さ、全て、とても改善されました。

今になって思い当たる、もう一つの不飲酒の効果を書きました。
新しい家でも、またきっと、ぐっすり眠れることだと思います。

お読みくださってありがとうございました。
素敵な5月中旬の週末、日本もこれから花がきれいに咲き誇る頃でしょうね。
気持ちのよい週末をお過ごしになりますよう。
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by finnerake | 2012-05-19 08:38
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