2011年 03月 27日 ( 2 )
久々にきました
お酒をまったく飲まなくなってから1ヶ月以上が経過してますが、
改めてさらっとまとめてみると、自分の場合、急に毎日の飲酒(ビール)をやめたことに対して思わぬ身体の反動として出てきたのが、

最初の数日:いつもの飲酒時間帯になると、飲酒欲求。けっこうなイライラ感。
1週目あたりから、2週目まで:しつこい左側の頭痛、鼻づまり、目の疲れ、肩こり
2週目から3週目まで:今度は右側の頭痛、鼻づまり、目の疲れ・乾燥、肩こり
1ヶ月目以降:鼻づまり、目の疲れ・乾燥がまだ続く。
といったところでしょうか。

心理的には、最初の数日以外は、わりとイライラすることもなく、落ち着いた感じでした。この断酒・禁酒村を見つけ、さまざまな人々のブログやコメントでの姿に、助けられたところが大きいと思います。(日本ブログ村、ありがとうございます016.gif

しかし、今日、久々に、きました。
何が?
久しぶりの、イライラです。しかも飲酒欲求につながってもおかしくような。

それはやはり、週末に、夕食の支度をしているときに起こりました。
ささやかな庭でとれた、ふきのとうの天ぷらを揚げている時に、
急にイライラきたのです。
あやうく夫にあたってしまうところでしたが、レモン水を一気飲みして、
踏ん張りました042.gif
はー・・・

特にその時はどうしてだかわからなかったのですが、
後から思い出すと、不飲生活を始めて数日に起こった、
あのイライラの時とまったく同じ状況に行き当たりました。
そう、前日に、仕事が忙しかったこと、そして、かかってきた電話で、
思い切り人の愚痴を聞かされ、毒をあてられていた?ことでした。
おまけに、風邪で調子の悪い夫がいろいろ機嫌悪くて・・・まあ、これは仕方ありませんけど(笑)

そんな中、もくもくとノルマをこなしてがんばっていたのですが、
急に、「あー、なんでこんなに人に気をつかわなくちゃいけないの?
おなかもすいたし、なにせ疲れた!」と思った瞬間、
まるで感情が小爆発するかのような感情を覚えました。
そして、そこでまたタイミング悪く、冷えたビール缶を手に夫が目の前を横切ったものですからたまりません。一瞬、「ああ、こういうとき、前だったらすぐ、私もビールを開けてのんでたのに」って思ってしまいました。

ですが、ですが~~!!(涙目)
その時、生レモンを絞る暇もなく、あわてて炭酸水を飲みながら、
「落ち着け、自分!」と言い聞かせましたら、心の中、頭の中にうかんできたのです!
ここで、あるいは他の方々のブログで、お酒をやめるにいたった苦しい心情を分かち合い、楽しく前向きに飲まない人生のスタートを切っている仲間の方々たちのことが!!

お会いしたことはないですが、きっと、
今、自分が経験しているような、エタノール毒の副作用と、皆それぞれが戦ってるんだろうな、と。私も、負けちゃいられない、って。
またみんなと一緒に明日、ブログで、コメント欄で、「よかった、飲まない生活を継続できて。エタノール毒が仕掛けた落とし穴に昨日落ちなくて」と思うことが出来たほうが、ずっと幸せだ、って。

そして、そのイライラが風のように去った今、
「あの時、フィンナー生活を一瞬で捨てなくて、よかった~」
と心から思います。
だって、いろいろなことを乗り超えて、やっと1ヶ月をすぎて、これからやっと、ぼちぼちと幸せで健康な生活がもたらすすばらしい恩恵を享受できるスタートなんですから。
一缶のビールが、一杯のお酒が、せっかく見え始めた、生(生きること)の本質の姿をまた隠してしまうように仕向けることは、今のわたしにはもったいなくて出来ません。

たくさんの見えないけれどつながってる仲間に、感謝します。

それと供に、私も誰かにとって、見えないけれどつながってる、心の味方でありたいと強く思います。
例えば今回、大震災で、たくさんの日本そして世界の人々が、祈り、出来ることをしようとしているように。
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by finnerake | 2011-03-27 23:11
信じるものは、やめられない?
今日は早朝から仕事があり、夜帰ってきたのも遅く、
すっかり疲れ切っていたにもかかわらず(少々頭痛もぶりかえしてました)、
相変わらず着替えるのもそこそこに、レモンを絞って、一杯飲むと、
とても落ち着いた気分になりました。
今までビールじゃないとだめだったのって、どういうことだったんでしょう?
自分でそう信じ込んでいたんでしょうか?
うーんわかりません。

今は逆にレモン水依存症になったりして・・・と思ったりしましたが、
そんなことはありませんものね。
それに、何倍飲んでも、飲みすぎ、ってことがないし。
これからもっと、おいしい飲み物を開拓していきたいです。

以前にもチラッと書いたように、よく考えてるんですけれど、
よく「おいしいチーズと***」とか、「この最高の○○に、***」など、
食とお酒って結び付けられてますよね。
(***とか○○のところは、自分で特定の食べ物やお酒の名前を入れると、
具体的に想像してしまい、思わず飲酒欲求が顔を出しては困るので、
わざと自分的にモザイクかけたつもりです笑)
それを、なんとか、まったく別の組み合わせでおいしいものを開拓していきたいのです。

たとえば、「この最高の一品には、やっぱり**産の**コーヒー」とか、
「この絶品の和菓子には、○○社の手もみ茶」とかいう感じで・・・。
そういうことやってる方って、いないでしょうかね?
そう思って、探してるんですけれど。

そういえば、ある俳優さんが、お酒をきっぱりやめた後、
「今は、全国の名水に凝ってます。水それぞれの味がわかるようになってきたら、
日本酒どころじゃなく夢中になりますよ」みたいなことをおっしゃってたんです。
そのときは「ふーーん??」って感じで聞き流してましたけれど、
今じゃ、興味深々です。

まあ、お水より、やっぱり世界のコーヒーとか、紅茶、日本茶とか、
ハーブティーとかに興味がありますが。
できればカフェインの少ないものが自分的には好みです。

それにしても、うちの猫を見ていて思います。
彼らはお酒なんて、一生一滴ものまないわけです。
それなのに、毎日、彼らなりに一生懸命、生きています。
どんな動物でもです。
人間も動物たちから学ぶこともあるような気がします。
とはいえ、不飲は、あくまで私自身がした選択、ですので、
世間のいまだに飲んでいる方々を批判する気はありません!

そのうち、多くの断酒中の方々がおっしゃっているように、
呑んでるみんなの中で、負けず劣らず楽しく盛り上がってみたいものです041.gif

それでは今日はこのくらいで・・・。
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by finnerake | 2011-03-27 13:06


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